手帳を書く際に愛用している筆記用具をご紹介します。メインに使っているのは、フリクションボール3です。もうこれのおかげで手帳がキレイに使えるようになって、最高です！【追記】フリクションボール4がでました！フリクションボール4 - 今日も君の隣にい…

ツナマヨが好きです。おにぎりは迷わず、ツナマヨを選びます。とりあえず困ったら、なにかにツナマヨを和えてしまう気がします。早茹でマカロニでやってますが、ショートパスタでもいいかもしれません。明日はお弁当おやすみ。わたしはひさしぶりの仕事だ、…

愛用のふせんをご紹介します。 いちばん左がふせんパッドです。 綴じ手帳（というか、ノートカバー）のため、クリアファイルにかわいい紙をマスキングテープで貼って作りました。 差し込んで挟めるように、二つ折りになっています。 緑、黄色、オレンジの三…

わたしの母は、料理ができない人でした。おふくろの味。それはインスタント食品。うどんスープも、チャーハンの素も、麻婆豆腐の素も、ピザソースも、自分で作ることができると知った時はカルチャーショックでした。明日の自分を作るのは、これまで食べたも…

あな吉さん手帳を自作するにあたって、文房具も大切だと思います。 はさみは結構たくさん使います。 紙を切ったり、マスキングテープを切ったり、クリアファイルを切ったり、時には布も切りますよね。 長年、無印良品のはさみを使っていたのですが、マスキン…

菩薩は休みになると、よくピザを作ってくれます。ソースまでも手作りで、わたしよりも主婦力が高いのがうらやましい。今日も朝から。昼ごはん兼用。ホワイトソースにツナを混ぜ、トッピングはベーコンとしめじとたまねぎ。最近うまく眠れないのだけど、ピザ…

もうひとつのブログで、あな吉さん手帳についていろいろ書いていたのですが、ちょっとあまりに病気ブログになってしまったので記事を消しちゃいました。ちびちび、こちらに移動させて、書いていこうと思います。あな吉さん手帳 綴じ手帳で検索してくださった…

菩薩のお弁当箱は、取っ手のあるポーチがついているのです。 菩薩のサラリーマン鞄はぺたんこなので、ふつうのお弁当箱が入らないし、会社の書類や本と、いっしょに入れたくないんだそうで、このお弁当箱にしたそうです。 そんなお弁当箱なのですが毎日持っ…

わたしは貧血もちなので、なるべく鉄分を多く含む食材を食べようとがんばっています。 ひじきは煮物のイメージが強いですが、あきてしまいがち。 昔作りすぎて、菩薩のお弁当に一週間つづけてひじきの煮物を入れたら嫌がられました。（そりゃそうだ） この…

あんまり作らないドライカレーをはりきって作っていたら、お米を炊くのを忘れていました。 しょうがないので、カレーパスタに。 パスタにうるさい菩薩は、スパゲッティーニと、リングイネと、フィットチーネを使い分けるこだわりよう。 ディ・チェコがお気に…

診察の帰りは、いつもパンを買う。 いいにおいをさせながら電車に乗って帰る。ちょっと迷惑かもしれないけど。 パンのにおいはしあわせ。 それだけで、ちょっと気持ちが落ち着く。 しらすを使ったパンはめずらしいなぁって思って、つい買ってしまったら、レ…

たまに食べるから、おやつはおいしい。コーヒーを飲まないわたしと、コーヒーがないと生きていけない菩薩。毎日これっていう決まりがあるのは、精神的にいいのかなぁって思う。でも毎日って決めてないけど、ココアか野菜ジュースか豆乳か、好きなものを選べ…

ひとり暮らしをはじめて、最初に覚えた煮込み料理がチリコンカンです。豆とたまねぎとひき肉を炒めたものに、缶詰のカットトマトを放り込んで、煮込むだけです。味付けは塩と七味唐辛子くらいで大丈夫です。すごくかんたん。一気にたくさん作れるので、小分…

菩薩は毎日お弁当を持って会社に行きます。 これもごはんと同じく、作れる方がつくるっていうルールです。 朝は時間がないのと、晩ごはんの残りを入れるので、いつも夜に作ってます。 菩薩の会社にはレンジがあるので、冷蔵庫で冷やしたまま持っていきます。…

主人のことは、菩薩と書いています。 なぜかというと、過去のエピソードを文章におこしてみたら、 やさしく心が広くていつもわたしを見守っていてくれていることを再確認できて、 あぁこの人は菩薩だなぁと思ったからです。 今日の菩薩はおやすみなので、カ…

はじめまして。 わたしは双極性障害（躁うつ病）という精神の病をわずらっているのですが、ふだんはなんのことはない、ふつうの（だと思う）生活をしています。 治療のことや過去の発症の経緯や、考えたことなんかを書くブログを運営していましたが、ふつう…